
To nie tylko zmiana sylwetki – to przemiana stylu życia, pewności siebie i zdrowia. Każda z tych historii to dowód na to, że konsekwencja, wsparcie i odpowiednio dobrany plan treningowy prowadzą do realnych efektów.
Nie wierzcie mi tylko na słowo - posłuchajcie niesamowitych osób, które doświadczyły prawdziwej przemiany.
Dziękuję! Twoje słowa bardzo mnie motywują mimo że czasem mam chwile zwątpienia. Przyznam szczerze, że chyba nigdy tak świadomie nie podchodziłam do swojego ciała i diety, a miałam wiele podejść i raczej to działało na zasadzie jest plan i go robię nie skupiając się na technice czy świadomym jedzeniu 🤖 Liczyły się tylko wyniki na wadze i wygląd. 🤦🏻♀️ Dziękuję za Twoje zaangażowanie i za pracę którą wykonujesz, bo dzięki Twojemu podejściu mój mindset bardzo się zmienił i przede wszystkim czerpię z tego radość i nie zmuszam się by iść na siłownię czy trzymać się diety 💞🥰 Działamy dalej🔥 ❤️
Z całego serca polecam treningi z Domi!✨ To wyjątkowa trenerka, która nie tylko pomaga mi wrócić do formy, ale też skutecznie motywuje do regularnych ćwiczeń — nigdy nie byłam fanką siłowni, ale dzięki niej zaczynam to miejsce naprawdę lubić. Domi potrafi doskonale dopasować plan treningowy do moich potrzeb, dbając o jego różnorodność i efektywność. Jest uważna na moje uwagi i potrafi przekuć je w konkretne działania. Jest super ciepłą i empatyczną osobą. Umie słuchać i naprawdę bierze pod uwagę moje potrzeby, dostosowując treningi tak, żeby miały sens i były przyjemne. Widać też, że cały czas się rozwija i szuka nowych rozwiązań. Chociaż wykroki nadal są moim osobistym wrogiem... to Domi prawie udało się je odczarować – a to już naprawdę ogromny sukces! 😅 Dziewczyny — jeśli szukacie kogoś we Wrocławiu, kto naprawdę Was zmotywuje, zadba o Wasze ciało i ducha, to tylko Domi! ❤️💪
Współpracowałam z Dominiką przez pół roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla swojego zdrowia. Dominika od początku dbała o mój komfort, uważnie słuchała i dostosowywała ćwiczenia do moich możliwości. Treningi były różnorodne, przemyślane i zawsze dopasowane do mojego ciała i potrzeb. Dzięki jej zaangażowaniu i wiedzy spełniłam marzenie, które wydawało mi się poza zasięgiem – pierwszy raz w życiu podciągnęłam się na drążku. Dominika ogromną wagę przywiązuje do techniki i postawy, dzięki czemu czułam się bezpiecznie i wiedziałam, że ćwiczę mądrze. Efekty przerosły moje oczekiwania – poprawiła się moja sprawność, a co najważniejsze – przestały boleć mnie kolana, bo wzmocniłyśmy mięśnie ud. Dominika nie tylko motywuje, ale też uczy, jak dbać o ciało z troską i uważnością. Zostaje w głowie i w ciele na długo!
ale jeszcze tak generalnie, jestem naprawdę baaaarzdo zadowolona🙈 w końcu robię formę bez presji, ze spokojną głową i Z PRZYJEMNOŚCIĄ! bo ćwiczenia w ogóle nie powodują u mnie jakiegoś stresu 😎 także dziękuję pięknie, dobra robota!🙌🏻 ❤️ i niesamowite to jest jak bardzo człowiek sam nie zauważa swoich zmian bo dzisiaj rano robiąc zdjęcia pomyślałam sobie – kurde nic się nie zmieniło a potem porównałam te dwa zdjęcia
Wspaniała Trenerka! Domi potrafi słuchać i układać/modyfikować treningi zgodnie z indywidualnymi potrzebami. Pomogła mi wzmocnić ciało i przede wszystkim – zadbać o postawę. Empatyczna, motywująca – wspaniała!
ale jeszcze tak generalnie, jestem naprawdę baaaarzdo zadowolona🙈 w końcu robię formę bez presji, ze spokojną głową i Z PRZYJEMNOŚCIĄ! bo ćwiczenia w ogóle nie powodują u mnie jakiegoś stresu 😎 także dziękuję pięknie, dobra robota!🙌🏻 ❤️ i niesamowite to jest jak bardzo człowiek sam nie zauważa swoich zmian bo dzisiaj rano robiąc zdjęcia pomyślałam sobie – kurde nic się nie zmieniło a potem porównałam te dwa zdjęcia
Wspaniała Trenerka! Domi potrafi słuchać i układać/modyfikować treningi zgodnie z indywidualnymi potrzebami. Pomogła mi wzmocnić ciało i przede wszystkim – zadbać o postawę. Empatyczna, motywująca – wspaniała!
Z całego serca polecam treningi z Domi!✨ To wyjątkowa trenerka, która nie tylko pomaga mi wrócić do formy, ale też skutecznie motywuje do regularnych ćwiczeń — nigdy nie byłam fanką siłowni, ale dzięki niej zaczynam to miejsce naprawdę lubić. Domi potrafi doskonale dopasować plan treningowy do moich potrzeb, dbając o jego różnorodność i efektywność. Jest uważna na moje uwagi i potrafi przekuć je w konkretne działania. Jest super ciepłą i empatyczną osobą. Umie słuchać i naprawdę bierze pod uwagę moje potrzeby, dostosowując treningi tak, żeby miały sens i były przyjemne. Widać też, że cały czas się rozwija i szuka nowych rozwiązań. Chociaż wykroki nadal są moim osobistym wrogiem... to Domi prawie udało się je odczarować – a to już naprawdę ogromny sukces! 😅 Dziewczyny — jeśli szukacie kogoś we Wrocławiu, kto naprawdę Was zmotywuje, zadba o Wasze ciało i ducha, to tylko Domi! ❤️💪
Domi to świetna trenerka, która mocny nacisk stawia na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. Jest osobą wspierającą, empatyczną, a jej motywacja daje kopa do działania! Polecam z całego serca, efekty widoczne bardzo szybko!
Współpracowałam z Dominiką przez pół roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla swojego zdrowia. Dominika od początku dbała o mój komfort, uważnie słuchała i dostosowywała ćwiczenia do moich możliwości. Treningi były różnorodne, przemyślane i zawsze dopasowane do mojego ciała i potrzeb. Dzięki jej zaangażowaniu i wiedzy spełniłam marzenie, które wydawało mi się poza zasięgiem – pierwszy raz w życiu podciągnęłam się na drążku. Dominika ogromną wagę przywiązuje do techniki i postawy, dzięki czemu czułam się bezpiecznie i wiedziałam, że ćwiczę mądrze. Efekty przerosły moje oczekiwania – poprawiła się moja sprawność, a co najważniejsze – przestały boleć mnie kolana, bo wzmocniłyśmy mięśnie ud. Dominika nie tylko motywuje, ale też uczy, jak dbać o ciało z troską i uważnością. Zostaje w głowie i w ciele na długo!
Współpracowałam z Dominiką przez pół roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla swojego zdrowia. Dominika od początku dbała o mój komfort, uważnie słuchała i dostosowywała ćwiczenia do moich możliwości. Treningi były różnorodne, przemyślane i zawsze dopasowane do mojego ciała i potrzeb. Dzięki jej zaangażowaniu i wiedzy spełniłam marzenie, które wydawało mi się poza zasięgiem – pierwszy raz w życiu podciągnęłam się na drążku. Dominika ogromną wagę przywiązuje do techniki i postawy, dzięki czemu czułam się bezpiecznie i wiedziałam, że ćwiczę mądrze. Efekty przerosły moje oczekiwania – poprawiła się moja sprawność, a co najważniejsze – przestały boleć mnie kolana, bo wzmocniłyśmy mięśnie ud. Dominika nie tylko motywuje, ale też uczy, jak dbać o ciało z troską i uważnością. Zostaje w głowie i w ciele na długo!
Domi to świetna trenerka, która mocny nacisk stawia na prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. Jest osobą wspierającą, empatyczną, a jej motywacja daje kopa do działania! Polecam z całego serca, efekty widoczne bardzo szybko!
Dziękuję! Twoje słowa bardzo mnie motywują mimo że czasem mam chwile zwątpienia. Przyznam szczerze, że chyba nigdy tak świadomie nie podchodziłam do swojego ciała i diety, a miałam wiele podejść i raczej to działało na zasadzie jest plan i go robię nie skupiając się na technice czy świadomym jedzeniu 🤖 Liczyły się tylko wyniki na wadze i wygląd. 🤦🏻♀️ Dziękuję za Twoje zaangażowanie i za pracę którą wykonujesz, bo dzięki Twojemu podejściu mój mindset bardzo się zmienił i przede wszystkim czerpię z tego radość i nie zmuszam się by iść na siłownię czy trzymać się diety 💞🥰 Działamy dalej🔥
Z całego serca polecam treningi z Domi!✨ To wyjątkowa trenerka, która nie tylko pomaga mi wrócić do formy, ale też skutecznie motywuje do regularnych ćwiczeń — nigdy nie byłam fanką siłowni, ale dzięki niej zaczynam to miejsce naprawdę lubić. Domi potrafi doskonale dopasować plan treningowy do moich potrzeb, dbając o jego różnorodność i efektywność. Jest uważna na moje uwagi i potrafi przekuć je w konkretne działania. Jest super ciepłą i empatyczną osobą. Umie słuchać i naprawdę bierze pod uwagę moje potrzeby, dostosowując treningi tak, żeby miały sens i były przyjemne. Widać też, że cały czas się rozwija i szuka nowych rozwiązań. Chociaż wykroki nadal są moim osobistym wrogiem... to Domi prawie udało się je odczarować – a to już naprawdę ogromny sukces! 😅 Dziewczyny — jeśli szukacie kogoś we Wrocławiu, kto naprawdę Was zmotywuje, zadba o Wasze ciało i ducha, to tylko Domi! ❤️💪
Współpracowałam z Dominiką przez pół roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla swojego zdrowia. Dominika od początku dbała o mój komfort, uważnie słuchała i dostosowywała ćwiczenia do moich możliwości. Treningi były różnorodne, przemyślane i zawsze dopasowane do mojego ciała i potrzeb. Dzięki jej zaangażowaniu i wiedzy spełniłam marzenie, które wydawało mi się poza zasięgiem – pierwszy raz w życiu podciągnęłam się na drążku. Dominika ogromną wagę przywiązuje do techniki i postawy, dzięki czemu czułam się bezpiecznie i wiedziałam, że ćwiczę mądrze. Efekty przerosły moje oczekiwania – poprawiła się moja sprawność, a co najważniejsze – przestały boleć mnie kolana, bo wzmocniłyśmy mięśnie ud. Dominika nie tylko motywuje, ale też uczy, jak dbać o ciało z troską i uważnością. Zostaje w głowie i w ciele na długo!
Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, wracasz do formy, czy jesteś gotowa na pełne zaangażowanie – znajdziesz tu opcję dopasowaną do siebie. Trenuj na własnych zasadach, w swoim tempie – z moim pełnym wsparciem.
📍 Well Fitness Karłowice ul. Jana Długosza 74 Wrocław
Pierwsze spotkanie, na którym:
wykonamy analizę składu ciała
poznam Twoje cele i możliwości
zrobimy testy funkcjonalne
przeprowadzimy mini trening
Solidny start, dzięki któremu przygotuję dla Ciebie najlepszy plan działania.
Dla osób, które chcą ćwiczyć samodzielnie, ale mieć pewność, że działają w odpowiedni sposób.
Otrzymujesz:
indywidualny plan dostosowany do Twoich celów, możliwości i sprzętu
szczegółowe instrukcje i filmiki ćwiczeń
plan na 4–6 tygodni pracy
Idealne rozwiązanie, jeśli potrzebujesz profesjonalnego planu bez stałej opieki.
Praktyczny przewodnik z przykładowymi posiłkami i wyliczonym zapotrzebowaniem kalorycznym
W środku znajdziesz:
przykładowy plan żywieniowy na 7 dni
propozycje prostych i smacznych dań
inspiracje, jak komponować zdrowe posiłki
Idealny, jeśli chcesz zacząć jeść zdrowiej i mieć gotowe rozwiązania pod ręką.